Mein Start mit der LOVEYOURESELF JOURNEY

Das ganze fing auf Facebook an. Mit einer Freundschaftsanfrage. Und die Person erzählte dann von dass sie immer müde gewesen war, keine Lust zum arbeiten und vieles mehr. Und sie hätte was gefunden wo ihr wieder Kraft gegeben hat. Und sie sei eine ganz andere Person geworden. Das sei ganz einfach:

Man muss am Tag 2 bis 3 Liter Wasser trinken
10 Minuten Workouts machen
1 bis 2 mal Powerfood

Da hab ich gedacht das hört sich ja gut an. Vor allem einfach. Dann bin ich gestartet. Einfach ist es wirklich. Mein grösstes Problem ist das Wasser trinken. Workout bringe ich immer irgendwie hin. Das macht auch noch Spass. Man kann auch Workouts über Videozoom machen. Dann ist man nicht ganz alleine. Und jemand zeigt es Dir vor. Am Anfang hatte ich auch Probleme mit dem Powerfood. Aber ich hab da Ideen bekommen durch Rezepte oder wie es andere machen. Man kommt auch in eine WhatsApp Gruppe wo man andere auch fragen kann. Und man hat ja auch noch seine Mentorin wo man alles fragen kann.

Körperlich gesehen bin ich viel fitter als vor der LOVEYOURESELF JOURNEY. Bis jetzt bin ich noch nicht erkältet gewesen. Obwohl alle um mich herum Husten und Erkältet sind. Ich hab auch das Gefühl das mein Körper es richtig braucht. Weil irgend was hat meinem Körper gefehlt.

Beim nächsten mal gehe ich Tiefer ins Thema rein. Seid gespannt. Wenn Ihr fragen habt schreibt mir. Oder wenn Ihr es auch mal Probieren wollt, dann schreibt mir. Ich kann Euch genau sagen was Ihr dann machen sollt.