Tee soll helfen den Kinderwunsch zu erfüllen

Ja, ich hab gestern mal im Internet weiter gesucht was man sonst noch machen kann wenn der Kinderwunsch nicht in Erfüllung geht. Oder man einfach nicht Schwanger wird. Da kam ich auf den Kinderwunschtee oder Zyklustee. Es gibt noch andere Tees. Ich möchte Euch ein paar davon vorstellen:

1. Himbeerblättertee – der Kinderwunschtee mit den positiven Nebeneffekten

Himbeerblättertee ist besonders wegen seiner vielen positiven Einflüsse auf den weiblichen Körper als Kinderwunschtee geeignet. So fördert er die Durchblutung des Beckens und kann dabei helfen die Schleimhaut der Gebärmutter aufzubauen. Wie alle Teesorten liefert er durch das enthaltene Wasser einen Beitrag zum Flüssigkeitshaushalt und führt dem Körper überdies noch die wichtigen Nähstoffe Magnesium, Vitamin C und Kalzium zu. Himbeerblättertee kann die Muskulatur entkrampfen und bei Regelkrämpfen die Schmerzen lindern. sowie den Zyklus regulieren.

2. Frauenmanteltee – Dieser Kinderwunschtee fördert das Geschlechtshormon Progesteron

Frauenmantel ist eine Heilpflanze mit antiseptischer und entzündungshemmender Wirkung. Dieser Kinderwunschtee hat ebenfalls eine entkrampfende Wirkung und kann Menstruationsbeschwerden lindern. Besonders die Wurzel von Frauenmantel ist reich an Progesteron, einem Geschlechtshormon, dass in direktem Zusammenhang mit der Zyklusregulierung und dem Eisprung steht.

Frauenmanteltee ist daher besonders für Frauen mit Zyklusschwankungen hilfreich, wenn diese Probleme haben die fruchtbaren Tage bei unregelmässigem Zyklus zu berechnen. Weiterhin durchblutet dieser Tee das Becken und baut die Gebärmutterschleimhaut auf, sodass die Einnistung der befruchteten Eizelle verbessert wird. Kurz vor der Geburt kann der Kinderwunschtee durch eine gesteigerte Dosierung dabei helfen, die Wehen einzuleiten.

3. Zyklustee 1 & 2

Der Zyklustee reguliert den Zyklus. Es gibt im Handel Zyklustee 1 & 2, welche sich für die erste und zweite Zyklusphase, also vor und nach dem Eisprung eignen. In der ersten Phase ist es wichtig den Eisprung zu unterstützen, während in der zweiten Phase die befruchtete Eizelle dabei unterstützt werden soll sich in der Gebärmutter einzunisten. Für Letzteres ist das Gelbkörperhormon Progesteron zuständig, was beispielsweise in Frauenmantel zu finden ist und die Gebärmutterschleimhaut aufbaut.

4. Nestreiniger – Dieser Tee entgiftet den Körper

Der Nestreiniger ist ein Entgiftungstee, der dabei hilft, die Abfallprodukte aus dem Körper zu schwemmen und ideale Bedingungen für die Erfüllung des Kinderwunschs vorzubereiten. Enthaltene Kräuter die die Entgiftung fördern sind beispielsweise Brennesselblätter, Goldrutenkraut, Gundelrebenkraut, Stiefmütterchen oder Taubnesselkraut. Um die Fruchtbarkeit zu steigern und den Zyklus zu regulieren wird zusätzlich Frauenmantel und Schafgarbe zugemischt. Weiterhin kann dieser harmonisierende Tee Regelschmerzen und Krämpfe lindern und wirkt antiviral.

5. Klapperstorchtee – der bunte Kräutermix für den weiblichen Körper

Der Klapperstorchtee besteht aus einer Mischung verschiedener Kräuter. Dazu gehören beispielsweise Basilikum, Frauenmantel, Himbeerblätter, Lemongras, Rosmarin oder Scharfgarbe. Jede dieser Zutaten hat besondere Einflüsse auf den weiblichen Körper, die in der Gesamtheit dafür sorgen, dass beispielsweise der Eisprung gefördert, die sexuelle Lust gesteigert, der Zyklus reguliert oder die Gebärmutterschleimhaut aufgebaut wird.

Wirkungsweise verschiedener Kräuter im Kinderwunschtee

Nachfolgend findet sich eine Auflistung unterschiedlicher Heilpflanzen und -kräuter, sowie deren Einfluss auf den weiblichen Körper. Die Wirkung für den Kinderwunschtee ist wissenschaftlich nicht belegt und beruht ausschließlich auf traditionell überliefertem Wissen:

• Basilikum: Fördert Eisprung und sexuelle Lust
• Brennnessel: Entgiftet den Körper
• Frauenmantel: Fördert Gelbkörperproduktion und Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, wichtigstes Kraut in der Frauenheilkunde!
• Goldrute: Stärkt die Nieren und wirkt heilend
• Gundelrebe: Reinigt Haut und Schleimhaut
• Himbeerblätter: Wirken zyklusregulierend und kräftigen die Gebärmutter
• Lemongras: Belebt den Körper und gibt der Teemischung Geschmack
• Rosmarin: Regt den Eisprung an und stärkt die Gebärmutter
• Scharfgarbe: Fördert die Einnistung der Eizelle in der Gebärmutter
• Stiefmütterchen: Reguliert den Stoffwechsel

Was ich jetzt mach ist, ich hab noch einen Frauentee und trinke den fertig. Nachher werde ich den Zyklustee 1 & 2 und den Nestreiniger bestellen. Ist nicht gerade einfach jemanden zu finden wo diese Tees in die Schweiz liefert. Dann möchte ich sehen ob der Tee wirklich gut ist und das verspricht wo man liest. Zuerst muss ich die Tees mal bestellen.

Gesundes Essen und Vitamin Tabletten beim Kinderwunsch

Ja man liest überall man soll sich gesund ernähren wenn man Schwanger werden möchte. Was heisst das genau?

Warum ist eine ausgewogene Ernährung wichtig?

• Der Körper wird mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Es gilt dabei aber nicht "viel hilft viel", sondern auch bei der Zufuhr von einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen solltest Du auf ein gesundes Maß achten. Denn zu viel kann auch schädlich sein.
• Eine ausgewogene Ernährung fördert nicht nur den allgemeinen Gesundheitszustand und das Wohlbefinden, sondern stärkt auch das Immunsystem. Es kann so einigen organischen und hormonell bedingten Störungen der Fruchtbarkeit vorbeugen. Es ist daher wichtig bereits in der Kinderwunsch-Phase verstärkt auf die Ernährung zu achten.
• Aber auch in der Schwangerschaft solltest Du weiter verstärkt auf die Ernährung achten, denn Du versorgst Dein Baby mit.

Warum schadet Über- oder Untergewicht?

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung bedeutet weiterhin, dass Du sowohl Über- als auch Untergewicht vorbeugen kannst. Beide Extreme können sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Übergewicht kann bei Deinem Partner dazu führen, dass weniger Spermien produziert werden. Bei Dir selbst kann es die Eireifung stören und ein erhöhter Insulinspiegel kann sogar bewirken, dass der Eisprung komplett ausbleibt. Die gleiche Auswirkung auf Deinen Körper kann auch Untergewicht haben, da bei einer Unterversorgung des Körpers zuerst die Fortpflanzungsfunktion eingestellt wird und die Periode somit ausbleiben kann.

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe

Einige Vitamine und Nährstoffe haben bei dem Versuch, schwanger zu werden, eine besondere Bedeutung:

• Folsäure benötigt Dein Körper zur Herstellung der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Eine ausreichende Einnahme des B-Vitamins erhöht somit die Empfängnisbereitschaft. Und auch langfristig gesehen ist es wichtig, dass Dein Bedarf an Folsäure gedeckt ist. Solltest Du schwanger werden, dann benötigt Dein heranwachsendes Kind schon in der sehr frühen Entwicklungsphase ausreichend Folsäure, damit sich sein Nervensystem gesund entwickeln kann. Viel Folsäure ist vor allem in grünem Blattgemüse, Spargel, Papaya und Brokkoli. Aber auch in Hühnerleber, Rinderleber oder hart gekochten Eiern findet sich viel Folsäure. Da es aber vielen Frauen schwer fällt ihren Folsäurebedarf auf natürlichem Weg zu decken, raten die Frauenärzte häufig dazu, mit einem entsprechenden Nahrungsergänzungspräparat den Bedarf auszugleichen.
• Vitamine: Auch die übrigen Vitamine des B-Komplexes, sowie Vitamin C und E können Deine Fruchtbarkeit erheblich unterstützen. Vitamin E ist beispielsweise notwendig, damit sich die Eizelle in der Gebärmutter einnisten kann und begünstigt die Eireifung. Vitamin C Mangel kann zum Beispiel bei Deinem Partner zu einer Beeinträchtigung der Spermienqualität führen.
• Das Spurenelement Zink ist ein weiterer Stoff, der sich positiv auf Eure Fruchtbarkeit auswirken kann. Bei Dir unterstützt es die Regelmäßigkeit des Zyklus, die einen entscheidenden Faktor bei der Empfängnis spielt. Bei Deinem Partner steigert Zink die Bildung des männlichen Sexualhormons Testosteron und wirkt sich somit förderlich auf die Produktion und die Beweglichkeit der Spermien aus. Zink kannst Du über Rindfleisch, Lamm, Meeresfrüchte oder Seefische zu Dir nehmen.

Ergänze Deinen Speiseplan doch einfach!

Um die wichtigen Nährstoffe zu Euch zu nehmen, sind bei vielen Paaren keine extremen Maßnahmen notwendig. Oft reicht es aus, bewusster auf die tägliche Ernährung zu achten und ein paar neue Rezepte bewusst in den Speiseplan zu integrieren. Viel frisches Obst und Gemüse versorgen den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen, doch auch gesunde Fette aus Nüssen, Ölen oder Milchprodukten sollten in Deiner Ernährung nicht fehlen, da sie die Aufnahme von Vitaminen durch den Körper begünstigen. In unserem Beitrag "Nährstoffreiche Rezepte für den Kinderwunsch" findest Du ein paar einfache und leckere Rezepte zum Nachkochen, die Dich optimal versorgen. Vielleicht helfen sie Euch, Euren Speiseplan anzureichern.

Wann Zusatzpräparate einnehmen?

Bist Du Dir unsicher wie hoch Dein Bedarf an unterschiedlichen Vitaminen und Mineralstoffen ist?  Oder finden sich manche der vorgeschlagenen Nahrungsmittel kaum auf Deinem Ernährungsplan? Dann sprichst Du am besten mit Deinem Frauenarzt über Deine Essgewohnheiten, analysierst gemeinsam mit ihm oder ihr Deinen Bedarf und entwickelst Maßnahmen, sie entweder über die Ernährung oder durch Nahrungsergänzungspräparate auszugleichen.

Auch richtig trinken ist wichtig!

Auch die ausreichende Flüssigkeitsaufnahme solltest Du nicht vernachlässigen. Das tägliche Trinken von 1,5 bis 2 Litern Wasser oder Tee gewährleistet die richtige Verteilung von Nährstoffen im Körper und regt den Stoffwechsel an. Einen übermäßigen Konsum von koffein- oder alkoholhaltigen Getränken solltet Ihr besser vermeiden. Große Mengen Koffein aus Kaffee, Schwarztee oder Cola können hormonelle Störungen auslösen. Alkohol wiederum kann sich auch schon in geringen Mengen auf die Eizellreifung oder die Konzentration der Spermien auswirken.

Langfristige Planung

Bei allen Plänen zur Ernährungsumstellung solltest Du beachten, die Änderungen frühzeitig zu realisieren, denn der Körper braucht meist einige Monate, um Nährstoffe in ausreichenden Mengen zu speichern und wichtige Depots anzulegen, von denen sowohl Du, als auch Euer ungeborenes Kind zehren kann.

Was ich auch noch gelesen hab, dass man zum Zahnarzt gehen soll. Zur Kontrolle und alle Füllung mit Amalgam rausnehmen lassen. Und eine neue Füllung geben lassen. Weil Amalgamfüllungen Unfruchtbar mache. Das kann ja nicht sein, weil unsere Eltern fast alle solche Füllungen haben. Sonst würde es uns auch nicht geben. Hier noch ein Text wo ich gerade dazu gefunden hab.

Der vermutete Zusammenhang zwischen Amalgamfüllungen (Quecksilber-Belastung) und Unfruchtbarkeit ist inzwischen in mehreren wissenschaftlichen Untersuchungen widerlegt worden. Es besteht also kein Grund, vor einer geplanten Schwangerschaft Zahnfüllungen aus Amalgam ersetzen zu lassen. Eine schädliche Wirkung auf das ungeborene Kind konnte ebenfalls nicht nachgewiesen werden. 

Ich werde es mal ausprobieren ob das wirklich was nützt. Weil ich frage mich, die Personen wo ungewollt Schwanger wurden, haben nicht darauf geachtet. Und sie wurden trotzdem Schwanger.